こちらのコラムでは、
僕が毎日行っているトレーニングの内容を記録していきたいと思います^_^
毎日記録をしていくことで、
モチベーションアップや自己肯定感を高めていくことを目的にしていきたいと思います!
【トレーニング記録】 ryuta-k
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