デイケアスタート［社会復帰編］

おはようございます、おうちバリスタRyuです。

昨日のデイケアは、午前中に個別課題、午後にコミュニケーションの練習をしました。

個別課題では、先輩から退院祝いに貰った本

新刊・一流の頭脳『運動脳』(アンデシュ・ハンセン)

を読みました。

内容を簡単に説明すると、

運動は脳にもうつ病などの精神病にも、良い影響を与えてくれますよ

と言った本でした(超簡単笑)

本が好きな僕にとっても、今の自分にとっても必要な本でもあるので、

先輩には感謝しかありません^_^

詳しくは、また本の紹介コラムで書きたいと思います。

また、生活リズムについての話し合いもあり、

生活リズムって何のリズム？

なぜ生活リズムを整えると良いの？

などの問いに、

改めて考えさせられる機会となりました。

皆さまはすぐに答える事ができますかね？^_^

日常の当たり前にあることや、当たり前に使っている言葉を、

改めて考える機会って大事だな

と思わされました。

今日はデイケア二日目、

午前中は作業療法(OT)の日なので、

朝から細かい作業(めっちゃ苦手)に挑戦していきたいと思います。

それでは今日も素敵な一日を♪

2023/12/20