おはようございます！
今日も朝からラジオ体操🤸
改めて何が楽しいのか考えたら、病棟のみんなと一緒にするから楽しいんだなと思った。
自分1人だけだったら、朝早く起きて絶対ラジオ体操なんてしてないし、
みんなと何かすることが僕は好きなんだと改めて感じた
11/27の朝
本日は足トレの日
片足かかと上げ 右✖️ 150 2セット
左✖️ 150 2セット
片足スクワット 右 ✖️ 20 2セット
左 ✖️ 20 2セット
腹筋 ✖️ 50回 2セット
今日も素敵な一日にしましょう！^_^
ABOUTこの記事をかいた人
はじめまして、HomeBaristaのRyuです。
このブログは、僕が趣味で始めた『コーヒー』を通しての出会いや日々の気づき、コーヒーのある暮らしをよりワクワクした毎日になるように創りました。コーヒーラバーによるコーヒーラバーの為のブログとなれたら嬉しいです。
最近のコメント