おはようございます♪
今朝もラジオ体操から始まる一日。
今日も素敵な一日になりそうな予感がしますね^_^
すでに２日経っておりますが、今月から12月
今年もあと1ヶ月をきりましたね。
私ごとですが、11月は入院しているにも関わらず、
このブログが、(みてビックリ！)今年最高のアクセス数を叩き出していました。
これもひとえに、いつも楽しみに待って、拝見してくださる皆様のおかげでしかありません。
本当にありがとうございますm(__)m
これからも、興味の惹かれるような人間になれるよう精進していきたいと思います。
どうか暖かく見守っていただけたら幸いです。
さて昨日はおやすみしていたので、今日は足トレから再開です！
片足かかと上げ 右✖️ 150 2セット
左✖️ 150 2セット
片足スクワット 右✖️ 20 2セット
左✖️ 20 2セット
腹筋 ✖️ 50回 2セット
こなしましたb
今日はこれから外泊のミッションです！
久しぶりの我が子との再会、
嬉しさが溢れすぎないように注意していきたいと思います^_^b
2023/12/2
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