本日は休養日

みなさんこんにちは、最近はおうちバリスタできていないRyuです笑

昨日は1ヶ月ぶりに付き添いで自宅まで帰るというミッションの外出DAYでした。

自宅で少しまったりしたあと

軍鶏屋(しゃもや)さんにて妻と母と3人でランチ

以前から友人や先輩たちと来た事がありましたが、

ここの炎焼きが美味い！

噛んだ瞬間に肉汁の旨みがじゅわ〜と溢れ出し、ご飯が進む！

久しぶりのランチや自宅に、気分があがり、いつもより多く喋っていたかな？笑

うん、躁かもしれませんね！(なんつって笑)

そして病院に帰ってきてから頭痛が酷く、

先生にお薬をもらってずっと休んでいました。

やっぱり外出の疲れでしょうか、、

頭が痛すぎて、帰ってきてからせっかくの炎焼きをreverseしてしまいました汗

そしてreverseしながら『もったいない泣』と嘆いていました。

そんな昨日の今日なので、

今日は筋トレはお休み

エアロバイクのみにして、少し身体を休める事にしましたとさ^_^

2023/12/1