寒くなると
布団から出るのが億劫になってしまいませんか？
朝の1人時間が好きなのですが、
冬になると起きる時間が遅くなってしまい
朝時間が少なくなる汗
子供ができてから
寝る時間は早くなったのですが、
なぜ起きれない、、、
一つに
夜ご飯の食べる量が多すぎる件
消化にエネルギーを使い過ぎて
睡眠の質が下がってしまう、、
という事で
本日から夜ご飯の量を
少しずつ減らしていきます
さて
早起きできるのか
2023/1/20
布団と友達
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はじめまして、HomeBaristaのRyuです。
このブログは、僕が趣味で始めた『コーヒー』を通しての出会いや日々の気づき、コーヒーのある暮らしをよりワクワクした毎日になるように創りました。コーヒーラバーによるコーヒーラバーの為のブログとなれたら嬉しいです。
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