今日は5時45分に目が覚め
朝から皿洗い、洗濯、シンク掃除、トイレ掃除までできた。
朝食を作り、エスプレッソマシンを起動
バービースクワットをする。
最近の僕の朝のルーティン
1日のしたい事をこの朝の時間でほぼ終える事ができるからこそ、
その後の1日に余裕ができる
これに慣れるともう抜け出せなくなる
夜はどれだけ遅くても22時までには寝たい
昔は考えれなかった
早寝早起き
4月の目標は、
21時台に就寝、5時台起床
この調子で朝活を続けます。
2023/3/25
今日は5時45分に目が覚め
朝から皿洗い、洗濯、シンク掃除、トイレ掃除までできた。
朝食を作り、エスプレッソマシンを起動
バービースクワットをする。
最近の僕の朝のルーティン
1日のしたい事をこの朝の時間でほぼ終える事ができるからこそ、
その後の1日に余裕ができる
これに慣れるともう抜け出せなくなる
夜はどれだけ遅くても22時までには寝たい
昔は考えれなかった
早寝早起き
4月の目標は、
21時台に就寝、5時台起床
この調子で朝活を続けます。
2023/3/25
最近のコメント