朝活継続中

今日は5時45分に目が覚め

朝から皿洗い、洗濯、シンク掃除、トイレ掃除までできた。

朝食を作り、エスプレッソマシンを起動

バービースクワットをする。

最近の僕の朝のルーティン

1日のしたい事をこの朝の時間でほぼ終える事ができるからこそ、

その後の1日に余裕ができる

これに慣れるともう抜け出せなくなる

夜はどれだけ遅くても22時までには寝たい

昔は考えれなかった

早寝早起き

4月の目標は、

21時台に就寝、5時台起床

この調子で朝活を続けます。

2023/3/25

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はじめまして、HomeBaristaのRyuです。 このブログは、僕が趣味で始めた『コーヒー』を通しての出会いや日々の気づき、コーヒーのある暮らしをよりワクワクした毎日になるように創りました。コーヒーラバーによるコーヒーラバーの為のブログとなれたら嬉しいです。