定期的に振り返りること

他人に優しく

自分にも優しく

今年心掛けることの一つに、これを掲げているのですが

なかなか難しい、、

人に気を遣えていなかったり

息子にイライラしたり

大切にすべき人に優しくできていなかったり

そんな自分をせめてしまったり

最近瞑想アプリで毎日瞑想している時にそんな事ばかり考えてしまう

ただそのおかげでこうした振り返りができているし

振り返ることの大切さを実感する

改めて自分を大切にして

大切な人たちにも優しくするように心掛ける

そう感じた今から

皆さまありがとうございます。

2023/4/23