瞑想をはじめて30日が経ちました。
身の回りの変化としては
5分や、10分の体感時間が長くなったこと
それと自分と向き合う時間
自問自答することが増えた事
なんだかんだでやっぱり行動が伴わないと説得力もない
もっと思い切って
リスクを振り切ってチャレンジしてみないとだなあ
悔し涙を流すような経験をもっとしていかなければ
よし動きます
2023/5/1
瞑想をはじめて30日が経ちました。
身の回りの変化としては
5分や、10分の体感時間が長くなったこと
それと自分と向き合う時間
自問自答することが増えた事
なんだかんだでやっぱり行動が伴わないと説得力もない
もっと思い切って
リスクを振り切ってチャレンジしてみないとだなあ
悔し涙を流すような経験をもっとしていかなければ
よし動きます
2023/5/1
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